ミニデイの活動も少しずつ動き出しています。
今回はその中から介護長寿課を招いて「認知症予防と生活習慣について」
という講話を取り入れたイツクマ会の様子をご紹介 します。
講話の中身は認知症と物忘れの違いや、健やかな脳を保つ方法の他に 、
生活習慣の改善が認知症予防になる5つの心がけなど、充実した内容 にな
っていました 。参加者からは「認知症になってないか心配さぁ」「人と話
すことも大切だ よねぇ」など多くの声が上がっていました。
また、後半に行った認知テストは遊び感覚で取り組める内容で参加者か
らも笑い声があふれていました。
認知症と聞くと気持ちが落ち込みがちですが、この講座を受けることで
食生活や運動、人との交流の大切さを学び参加者も楽しい時間になったと
話されていました。
